Vedd kezedbe az életed irányítását
És hidd el, hogy sosincs késő változtatni a mindennapjaidon, szemléleteden, kapcsolataidon.
Neked. Érted. Veled.
Újraírni a történeted
Hányszor gondolkodtál már azon, milyen lenne úgy élni, ahogyan arról évek óta álmodsz? És hányszor tettél valós lépéseket mindezért? Nem vagy hibás, ezt jó, ha tudod. Egyszerűen erősebben hatottak rád a már jól ismert érzéseid, viselkedési mintáid. Azonban rajtad áll, hogyan lesz ezután..
Az önfejlesztés pozitív hatásai
Megalkuvás, megfelelés és mások életének asszisztálása helyett a saját életed éled.
Bátrabban, nagyobb magabiztossággal döntesz és lépsz ki a komfortzónádból ezzel egyre több célt elérve az életedben.
Görcsös ragaszkodás helyett kiegyensúlyozottság és elégedettség érzése lesz a mindennapi rutinod.
Amiről talán kevesebbet hallasz..
Amikor az önismereted fejlesztésébe kezdesz, jó ha tudod, hogy ezzel akarva-akaratlanul a kellemetlen érzéseket is vállalod. Hiszen ahhoz, hogy változást érhess el, elkerülhetetlen, hogy a fájdalmas pillanatokat is megéld. Lesznek konfliktusaid és olyan időszakok is, amikor azt kívánod, bárcsak ne kezdtél volna bele ebbe az egészbe!
Mert könnyebb volt a múltban – mégha boldogabb nem is voltál.
Megismerni azt aki vagy, s jól érezni magad a bőrödben, tudatosnak lenni nem olyasmik, amik csak úgy az öledbe hullnak. Ez kemény munka. Azonban abban is biztos lehetsz, hogy amint megengeded magadnak, hogy másképp állj az egészhez, játékként fogd fel, rájössz, hogy az önismeretfejlesztés egy igen jó móka is egyben. Csak ne félj tőle!
Képzeld el hát..
..hogy egy olyan életet élsz, amiben jól érzed magad. Megfelelően működnek a kapcsolataid, szereted a munkád és a szürke hétköznapok sem nyomnak le, mert nem látod többé szürkének őket. Kiegyensúlyozottság érzése és béke van benned.
És igen, ettől függetlenül lesznek olyan időszakok is, amikor gondterheltnek érzed magad, de azok a nem kívánt pillanatok, problémák, amik most esetleg a mindennapjaid nagyját teszik ki, ezután egyre ritkábban bukkannak fel..mintegy emlékeztetőként csupán, hogy tudd, honnan indultál. Majd eszedbe jusson az is, hogy most már képes vagy megoldani őket.
Képzeld el..hogy mindezt meg tudod valósítani! Érdekel, hogyan?
Rólam
Ha valaki megkérdezi, hogy mióta foglalkozom önismerettel, reflexből azt mondom, hogy 2014 óta. Ugyanakkor ez a dátum csak arra emlékeztet, hogy mikor kezdtem el tudatosan önmagammal foglalkozni, amikor ez volt az egyetlen kiutam a talpraálláshoz, mert épp az életem több területe is összeomlott.
Az azóta eltelt évek alatt sokmindent megtanultam önmagammal és másokkal kapcsolatban is és ma már az esetek többségében élvezem az ezzel járó állandó változást.
Mindeközben folyamatosan fejlesztem magam, melynek eredménye, hogy a szakmai könyvek, előadások, videók és egyéb ismeretanyagok mellett 2024 januárjában a life coach képesítésem is megszereztem. Ezzel újabb, immáron hivatalos szintre emelve a hobbim, ami egyben a hivatásom is.
Ezzel az weboldallal egyidőben pedig létrehoztam a Mentál Teraszt is, mellyel sokkal több tervem van a jövőre nézve, minthogy csak egy jól hangzó márkanév legyen.
Nem csak egy újabb life coach szeretnék lenni. Ennél jóval mélyebb a miértem. Hiszek abban, hogy a lelki és mentális egészségre való odafigyelés életeket, kapcsolatokat változtathat, menthet meg, tehet békésebbé, elfogadóbbá. S nem utolsósorban boldogabbá.
A célom s egyben küldetésem az, hogy minél több lelkileg és mentálisan egészséges ember éljen a társadalmunkban. Hogy egymás bántása helyett egymás segítése, támogatása legyen a fő mozgatórugó. Hogy a következő generációk számára ne a gyűlölködő, ellenséges vagy épp teljességgel közömbös közeg legyen a minta, hanem az, ahol a szeretet, az empátia és a közösségben gondolkodás az alap, amire építkeznek.
És hogy több mosoly legyen az arcokon.
Subscribe Now
Subscribe for free resources and news updates.
